Beaucoup d'entre nous définissent avec soin leur routine beauté matinale pour s'assurer de commencer la journée du bon pied. Qu'il s'agisse d'appliquer du maquillage ou d'adopter un look sans maquillage, nous considérons notre routine matinale comme un tremplin pour nous préparer à la journée chargée qui nous attend. 

Quand vient l'heure du coucher, c'est une toute autre histoire. Avec le poids de la journée sur les épaules, il peut être difficile de se décider à se démaquiller. Alors que nous considérons nos soins du matin comme indispensables, notre routine du soir peut ressembler à une corvée.

Alors que les niveaux de stress ne cessent d'augmenter, l'antidote pourrait-il se cacher dans nos soins de nuit ? 

Bien qu'une routine de soins déstressante ne contribue pas vraiment à atténuer le stress mental, elle encourage la prise en charge de soi et apaise les symptômes extérieurs du stress. 

Avec l'aide de quelques produits de soin et ingrédients clés, vous pouvez calmer votre peau et détendre votre esprit. Voici trois conseils pour inspirer votre prochaine séance de dorlotage nocturne :

#1 Recherchez des ingrédients apaisants 

Les ingrédients apaisants sont couramment présents dans les produits de soins de la peau d'aujourd'hui. Ces ingrédients peuvent être appliqués sur la plupart des types de peau, des peaux à tendance acnéique aux peaux enflammées. Ils sont même assez doux pour les peaux sujettes à la rosacée !

Nous vous suggérons de rechercher des produits doux contenant les ingrédients suivants :

  • Céramides
  • Peptides
  • Thé vert
  • Panthénol (vitamine b5)
  • Bisabolol (un dérivé de la camomille)

S'il est impossible d'éradiquer totalement le stress de nos vies, l'incorporation d'ingrédients apaisants peut aider à équilibrer ses effets sur votre esprit, mais surtout sur votre peau. 

Voici quelques-uns de nos produits apaisants préférés que vous pouvez trouver chez Jag Cosmetics:

Complexe réparateur pour la peau d'Alastin
Il contient de la niacinamide, de la vitamine E, des peptides et des céramides qui ont un effet calmant. Il est également formulé pour volumiser et lifter la peau et lui redonner une apparence jeune et dynamique.

Lumivive de SkinMedica
Ce produit est étonnant pour protéger la peau contre les dommages environnementaux. Formulé à base de thé vert, de niacinamide, de peptides et de panthénol, il est garanti pour apaiser la peau.

Rozatrol de ZO Skin Health
Cette crème aide à réduire la production de sébum et les rougeurs tout en exfoliant très délicatement la peau pour en améliorer la texture et le teint.

#2 Se détendre avec un masque

Un moyen infaillible d'évacuer le stress de la journée est de prendre quelques minutes le soir pour appliquer un masque facial.

Les masques sont plus qu'un produit de luxe à utiliser les soirs où vous avez envie de vous faire plaisir. En fait, ils sont utiles pour la peau. Ils peuvent aider à prévenir l'obstruction des pores, à hydrater votre peau et à permettre aux produits que vous appliquez ensuite de pénétrer plus facilement dans la peau.

Gardez à l'esprit que les masques ne sont pas destinés à être utilisés quotidiennement. Gardez plutôt vos masques pour une ou deux fois par semaine. Les masques sont également un excellent moyen d'aborder le week-end le vendredi ou de se préparer à la semaine de travail le dimanche soir. Ou n'importe quel jour d'ailleurs ! Vous n'avez pas besoin de raison pour vous détendre !

Une fois encore, gardez à l'œil les ingrédients qui visent à apaiser la peau, comme les prébiotiques, la vitamine E et les ingrédients susmentionnés. 

#3 Combattre l'acné due au stress

Avec des vies toujours en mouvement, il peut être difficile de décompresser après une longue journée. 

Ceci étant dit, il n'est probablement pas surprenant de savoir qu'il existe une relation étroite entre le stress et la peau. Malheureusement, lorsque vous vous sentez stressé, votre corps réagit en surproduisant l'huile libérée par vos glandes sébacées, ce qui provoque des éruptions cutanées. 

Et si le stress peut provoquer de l'acné, les éruptions peuvent encore augmenter votre stress, créant ainsi un cercle vicieux. Vous pouvez atténuer cette inquiétude en intégrant des produits de lutte contre l'acné dans votre routine, en particulier pendant les périodes où vous savez que vous allez connaître des niveaux élevés d'anxiété.

CONCLUSION

Si vous remarquez que la qualité de votre peau change à cause du stress, les conseillères beauté de Jag Cosmetics peuvent élaborer un programme de soins personnalisé pour vous aider à prendre en main la santé de votre peau.